प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थ कौन से हैं?

यहाँ प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।

इडली और डोसा
ढोकला
सेब
केला
योगर्ट
लहसुन
अचार
प्याज़
अंजीर
चीज़
सोया दूध
ऑलिव (जैतून)
डार्क चॉकलेट
ऐस्परैगस